お役立ち記事
2026.1.30
冬のエアコン暖房の弱点「乾燥」を軽減!
ダイキン「プレミアム暖房」
専門家に聞いた「肌の乾燥対策は湿度が重要」な理由とは
「冬になると、荒れた肌を鏡で眺めてはため息……」「いつもより多めに保湿剤入りの化粧水やクリームをつけているのに、すぐにまたカサカサ」「冷たい風から守ろうとマスクや手袋をしても肌がつっぱる」「メイクのノリが悪くなって悲しい」。毎年、そんな悩みが必ず出てくる季節になりました。
実は、寒いからといって部屋の中を単純に暖めると空気中の水分量は増えずに室温だけが上昇し、相対的に湿度が低下することで乾燥を引き起こすことが知られています。では、どうすればいいのでしょうか?
今回はそんな冬特有のお悩みにダイキンの解答「プレミアム暖房」を紹介します。
【お悩み】
- 冬になるとどうしても肌が乾燥しがちになる
- 暖房をすると室温は上がるけど部屋の中が乾燥する気がする
【ダイキンの解答】
そんなお悩みにダイキンのプレミアム暖房がお答えします!
冬の乾燥に、プレミアム暖房
ダイキンのプレミアム暖房(R・RXシリーズ)は、暖房しながら加湿ができるため
冬の乾燥したお部屋をうるおします。
今回は乾燥を軽減するプレミアム暖房のひみつに迫ります。
プレミアム暖房のひみつ
給水の手間いらず、暖房しながら加湿ができる
うるおいをお届けする無給水加湿とは?
対象シリーズ:うるさらX(R・RXシリーズ)
うるさらXの加湿方法は、外気中の水分を取り込んで乾燥した部屋をうるおすために給水いらず。
暖房しながらうるおいを届けると同時に、給水タンクがないので雑菌発生の心配がなく、メンテナンスフリーな点も見逃せません。
無給水でたっぷりの加湿量
各クラスの加湿量(加湿運転:設定しつど「連続」、風量「5」時)
※加湿量は外気条件やリモコンの設定内容により変化します。
無給水加湿(うるる加湿)特性について
一般の加湿器とは加湿方法が異なり、屋外の空気中の水分を取り込んで加湿します。加湿量は外気条件、設置条件などにより変化します。
【加湿能力測定条件】
外気温度7℃、湿度87%(JIS定格暖房能力測定条件)、室内温度20℃、ホース長4m
※外気温度-10℃未満、外気相対湿度が20%以下の場合は加湿運転できません。外気相対湿度が20%低下すると加湿量は20%低下します。
※加湿ホースの長さ(配管長)は4mを基準にしています。長さが2m増えるごとに加湿量は約12%低下します。
- お部屋の換気量が多い場合、設定温度が高い場合、設定風量が小さい場合、建物の構造等により、加湿運転中でも室温上昇にともなって相対湿度が下がるため、設定湿度にならない場合があります。
- 加湿暖房・加湿運転時は、加湿ユニットの動作により、運転音が最大で2dB程度大きくなります。また風量を強くすると加湿の音も大きくなります。
- 加湿ヒーターの消費電力は、100V機は最大で約760W、200V機は最大で約1,410Wです。0Wから最大消費電力の間でコントロールします。なお、加湿時の運転パターンはお客様の設定や部屋の広さ、換気回数、温湿度条件によって異なります。
- お部屋の湿度を一定に保つ目的で使用しないでください。また、老健施設や条例に定められた調湿の目的で使用しないでください。
- 給気運転も含め、加湿機能を有する室外機は外気を取り込みますので、異臭発生源近くへの設置は避けてください。また、止むをえず遠方から室外機近傍に臭いが漂ってくる場合は運転を控えてください。
設定方法
暖房運転中に「加湿」または「しつど」ボタンを押す。
寒い冬に暖房しながら換気ができる!
お部屋の空気をキレイに保つ 給気換気とは
対象シリーズ:うるさらX(R・RXシリーズ)
通常のエアコンは、換気ができないものがほとんどってご存知でしたか?
というのも、「部屋の中の空気を吸い込んで」、その空気を冷たくしたり暖かくしたりした後に「部屋の中に戻す」という仕組みだからです。
その点、給気換気方式を採用しているダイキンのエアコンなら、屋外から新鮮な空気を取り込みながら暖房ができます。そして、プレミアム暖房だと取り入れた空気は温めてからお部屋に届けるから、室内が寒くなりにくいというメリットも。
さらには空気を入れ替えるので、お部屋の空気をキレイに保つのにも役立ちます。
設定は簡単ですので、ぜひお試しください!
設定方法
快眠をサポートする機能も!
冬の夜。エアコンをつけて寝ると部屋が暖まりすぎて乾燥したり、逆に暑くて寝苦しくなったりすることがありませんか?
ダイキンのエアコンにある「おやすみタイマー」を使うことで冬のお部屋の乾燥を防ぐことがき、夜を快適に過ごすことができます。つけっぱなしのままで寝ても、自動で快適な暖かさを保ちながら運転してくれる便利機能です。
設定方法
高い省エネ性能
エアコンってつけっぱなしの時間が多いから電気代がかかりそう。そんなお悩みにもダイキンは数々の省エネ・節電技術でお応えします。
- ムダのない室温制御技術「プレミアムPIT制御」:細かい調整を行い小さな能力で運転することにより、ムダのない室温制御を実現。
- エアコン起動時の省エネ制御技術「エコブースト制御」:運転開始時に室内や屋外の環境条件を学習して効率よく暖めるための出力を自動で制御。ムダのない運転を行います。
- 室温の安定後の節電運転技術「節電自動運転(温度・しつどコントロール)」:立ち上がり時と室温安定時での出力の調整を自動コントロール。
さらに、マニュアル設定なら、お好みの温度・しつど設定も可能です。
製品ラインナップ
家電量販店取り扱いシリーズ
住宅設備店取り扱いシリーズ
※掲載している製品情報は2026年1月時点の情報です。
おしえて!先生
「肌の乾燥対策は湿度が重要」な理由とは?
そもそも、どうして冬になると肌が乾燥するのでしょうか?肌の基本構造から保湿するための生活習慣までを、医師の石原新菜先生にお聞きしました。
角質層に水分を溜め込む
肌のメカニズム
私たちの肌の表面は表皮と呼ばれ、その一番表面に近い部分を角質層といいます。その細胞の間を埋めているセラミドなどの脂質が、内側の水分が蒸発するのを防ぎながら、外側の刺激から肌を守っています。この働きはバリア機能と呼ばれます。
肌の細胞は肌の一番下の層で作られて表面に向かって持ち上がっていき、約1か月で剥がれ落ちます。この新陳代謝(ターンオーバー)の周期は、若いと短く、加齢とともに長くなっていきます。一般的には、20代で約28日、40代で約55日、50代で約75日といわれます。
潤いのある肌というのはこの角質層に一定量の水分がキープされている状態で、新しくできた細胞に水分を溜め込むことができれば健康な肌といえます。
しかし、角質層のある表皮はたった0.2㎜ほどしかありません。冷たい風や摩擦など、ちょっとした刺激を受けただけで角質層は乱れます。
特に冬は冷えによって血流が滞り体の隅々にまで栄養素が届きにくくなるため、新陳代謝(ターンオーバー)がうまく行われず乾燥が進んでしまいがちです。
体温上昇を味方につけて
美肌や健康を手にいれる
肌が乾燥する原因には、内的要因と外的要因があります。
内的要因としては、食事のかたより、体内の水分バランスの乱れ、冷たいものの摂りすぎ、睡眠不足や運動不足……などがあります。そのどれもが新陳代謝の低下を招き、肌の免疫力を弱め、水分量も油分も減らしてしまいます。
栄養をバランスよく摂るように心がけることは、新陳代謝の働きを支えます。冷たい食べ物や飲み物は内臓を冷やして深部体温を下げてしまいますから、温かいものを口にするほうがいいでしょう。なにしろ免疫力は体温が1℃下がると30%低下しますから、特にインフルエンザなどが流行る寒い時期は体温を上げることで感染予防にもなります。
体温を上げるには、筋肉をつけて基礎代謝量を上げることは重要です。女性が男性よりも寒がりが多いというのは、筋肉量の差もあります。
また、しっかり湯船に浸かって深部体温を上げることも大事です。人間は深部体温が下がると眠くなりますので、入浴で一度深部体温を上げそれが下がるタイミングで眠りにつけば質の良い睡眠を得ることが期待できます。
質のよい睡眠は血流を促し、新陳代謝の助けになります。こういった生活を心がけることは新しい肌細胞をつくり、うるおいのある肌を保つ秘訣です。
湿度が高ければ暖かく感じ
血流もアップ!
外的要因としては、冬の寒さや紫外線によって肌の水分を奪われることが考えられます。特に冬は、エアコンや暖房が必需品ですし、弱いとはいえ紫外線も肌に刺激を与えます。
肌が乾燥してくるとバリア機能の低下によってかゆみが出て、こすったり掻いたり、より肌に刺激を加えてしまい、さらにバリア機能を壊してしまう原因になります。
また、気温が低すぎると血流が悪くなって適切なターンオーバーができにくくなりますし、湿度が50%以下になるとインフルエンザウイルスなどによる感染症のリスクが高まるとも。そのため、室温は20〜22℃、湿度は50〜60%が理想といわれます。
さらに同じ室温でも、湿度が上がると暖かく感じることができる……という研究結果もあります。それは、湿度が高いことで汗が蒸発しにくく、体温が下がりづらくなるためです。
お湯を沸かしたり料理をするキッチンやお風呂場などは、湿度を高めるのは容易ですね。寝室では、暖房をつけて寝る場合は、加湿器や加湿機能のついたエアコンを活用するなどして、乾燥を防ぐと良いでしょう。
地球温暖化の影響で、夏は暑く、冬はさらに寒くなるといわれています。寒い冬でも、暖かい部屋で健康にお過ごしください。
お話しを聞いたのは……
石原新菜 先生
【プロフィール】
医師。イシハラクリニック副院長。主に漢方医学、自然療法、食事療法を用いた病気治療にあたっている。わかりやすい医学解説やアドバイス、そして親しみやすい人柄から、講演、テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで幅広く活躍中。2人の娘の母。

DAIKIN Japan(ダイキン工業)
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